Home / Minceur

Minceur

Santé – 5 exercices pour avoir un ventre plat

Avoir un ventre plat est le rêve de la plupart des femmes. A cet effet, bon nombre d’entre elles sont prêtes à endurer des privations et fréquenter  assidûment une salle de musculation pour avoir une silhouette parfaite. Cependant, quelques exercices à la maison, simples à exécuter peuvent vous aider à …

Read More »

Zoom sur le régime cétogène

Quand on dit régime, on pense tout de suite à un régime pauvre en glucide et en lipide, et riche en protéine. La majorité des recettes amaigrissantes sont basées sur ce concept. Mais le régime cétogène sort de l’ordinaire : il est  pauvre en glucide, mais riche ou enrichi en lipide. …

Read More »